Коррекционно-силовая тренировка на улучшение подвижности в тазобедренных суставах и активации ягодиц.

- Укрепление и мобилизация стоп
- Улучшение подвижности в позвоночнике
- Улучшение подвижности тазобедренных
- Активация ягодиц

Меняйте тело с любовью!
МФР - миофацсиальный релиз. Направлен на то, чтобы снять напряжение с мышц, привести их в норматонус, тем самым улучшив отток венозной крови и лимфатической жидкости. Что приведет к уменьшению локального отека (галифе, бока, низ живота и т.д)
Made on
Tilda